Salzhemd bei Verspannungen, Schulter- und Nackenschmerzen :
Tauchen Sie ein sauberes Baumwollhemd oder T-Shirt in eine etwa 3%ige Sole- das sind 30 Gramm Salz auf 1l Wasser- winden Sie es gut aus, und ziehen Sie es feucht an.
Wickeln Sie sich nun in ein trockenes Frottiertuch, und legen Sie sich gut zugedeckt ins Bett. Nach etwa 1/2 Stunde beginnen Sie zu schwitzen.
Nach 60–90 Minuten ziehen Sie das Hemd aus und duschen den Schweiß ab.